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新台と高血圧。

m100609a.jpg

今日(6/8)は「ガッチャマン」の内覧会に行ってきました☆ …学校終わってからね。
なんか懐かしい感じがしましたね~♪ とはいえ、TVを見る時間が少なかったので、内容まではイマイチ覚えていません o(;゚∇゚)ゞ 今の時代では当たり前かもしれませんが、アラフォー世代の小学生って塾に行ったりしなかったんです。それなのに両親を泣き落として塾に通っていたモンですから…。 え!?まじめ!?? んなわけないじゃん ( *´艸`)ぷ
当初ね、初恋の彼が塾に通ってたんで一緒の時間を過ごしたかったんです (u_u〃)ぽ。 まぁおかげで数学が得意になりましたわ v(。・ω・。)ィェィ♪

ぁあ、だいぶ話が反れましたけれど、新台のガッチャマン…

ST機で私好みの機種でしたわ (。+・`ω・´)キラリン☆ なんだかんだで導入が楽しみです♪

そぅ、高血圧! なかなか下がらないの_| ̄|○ で、対処法がコレステロールを下げる方法だったことに気がつく ∑(゚д゚lll) 慌てて高血圧について勉強し始め、つくづく「何も知らないんだなぁ」と思い知らされた。

たんぱく質がどぉの、アミノ基がどぉの、リボソームだのアントシアニンだの、もっと身近な病気にならないように勉強を教えてほしいわよ。 基礎から学ばないとわからなくなるらしいです。 …もぅすでにヤバイけどね ((笑´∀`))ヶラヶラ

ま、なんとか卒業できるように祈っててください。

んでね、みんなは知ってると思うけど、高血圧は塩分の取りすぎが要因に挙げられるの。 なので塩分控えめにすればOKなんだな。 パンより御飯、酢やかんきつ類の酸味を生かしたり、油でコクをつけたりすると、薄味でも美味しくいただけます☆ また、水1:醤油1で「My減塩醤油」を作ったり、ラーメンの汁は残すなどすると良いみたい。

で、ナトリウム…いわゆる塩を体外に出すには、カリウムを多く含んだ食品を食べるんだって。

m100609b.jpg

…見にくいか δ(・ω・`)ウーン
見にくいヤツは、牛乳・さわら・さといも・さつまいも・まぐろにきな粉、などなどかな。

ダイエットにも繋がるし、みんなも一緒に健康に気をつけましょ♪
1人じゃめげそうなんで (ノω`*)んふふ。

テーマ:パチンコ・パチスロ日記 - ジャンル:ギャンブル

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